Fitness

Dieses gesundheitsorientierte Training eignet sich für Frauen jeden Alters!

 

- für mehr Lebensfreude und Lebensqualität -


Unsere 85-Minuten-Fitgymnastik ist ein vielseitiges, dynamisches Ganzkörpertraining zu peppiger, mitreissender Musik zur Verbesserung der Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und der Koordination.


Die Lektionen werden unterschiedlich gestaltet wie z.B.

  • Ausdauerteil und Kräftigungsübungen aus Aerobic, Gymnastik
  • Übungen nach der Methode Pilates oder Elemente aus Power Yoga
  • Stretching
  • Entspannung zum Ausklang des Trainings

Zeit:

Mittwoch, 20:10 - 21:30 Uhr

 

Ort:

Turnhalle Bellikon

 

Kosten:

8.- CHF pro Lektion (für Nichtmitglieder)

(DTV Mitglieder trainieren gratis!)

 

Mitbringen:

Frottéetuch, Getränk, Hallenschuhe


Kontakt:

Lea Müller-Kohler

Bewegungstrainerin BGB

077 450 99 57

fitness@dtvkuenten.ch